腹部若出現(xiàn)4個(gè)不適，可能是癌癥前兆劉先生平常喜歡喝酒，基本上每頓都要喝不少酒，雖然家人一直在勸但他都不聽(tīng)，也就隨他去了。兩個(gè)月前，劉先生出現(xiàn)了腹瀉、腹痛癥狀，本來(lái)以為是吃壞東西導(dǎo)致的，沒(méi)成想過(guò)了好久都不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，后來(lái)更是出現(xiàn)了消瘦、肝區(qū)疼痛等癥狀，就趕緊到了醫(yī)院檢查。一查竟然是肝癌！醫(yī)生分析劉先生的肝癌與長(zhǎng)期酗酒有關(guān)。一、肚子大的人，或與長(zhǎng)壽無(wú)緣為什么有些人看起來(lái)四肢很瘦，體重也在理想范圍內(nèi)，但肚子卻很大呢？四肢瘦但肚子大的人，一般是內(nèi)臟脂肪過(guò)多引起的，也被稱為;腹型肥胖;。據(jù)《英國(guó)癌癥研究中心》的數(shù)據(jù)顯示，內(nèi)臟脂肪過(guò)多可能會(huì)增加11種癌癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，這類人或與長(zhǎng)壽無(wú)緣。腹型肥胖的大肚子人群，內(nèi)臟器官的壓力會(huì)不斷增大，引發(fā)心臟肥大、脂肪肝、動(dòng)脈硬化等各種健康問(wèn)題，還可能會(huì)增加心梗、中風(fēng)等心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。二、腹部出現(xiàn)4個(gè)不適，可能是癌癥來(lái)臨腹部出現(xiàn)的一些癥狀，很容易被人忽視，甚至被當(dāng)做普通疾病處理，但其實(shí)有些腹部不適癥狀，很可能是癌癥來(lái)臨的信號(hào)。1、不明原因的腹脹好端端的出現(xiàn)腹脹癥狀，要小心是腹腔腫瘤在作祟，像胃癌、卵巢癌等都可能引發(fā)腹脹癥狀。2、腹痛不少結(jié)腸癌患者隨著腫瘤的增長(zhǎng)，都會(huì)出現(xiàn)異常的腹痛癥狀，尤其是持續(xù)性的腹部隱痛，要警惕是腸癌的信號(hào)。3、腹部腫塊體內(nèi)的癌細(xì)胞不斷增長(zhǎng)，侵犯到腸壁全層后與附近的臟器黏連，就可能產(chǎn)生腹部腫塊，腹部腫塊多數(shù)是由于腫瘤生長(zhǎng)導(dǎo)致的。4、腹瀉反復(fù)發(fā)作的腹瀉癥狀，如果治療好不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，要小心是癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移到腸道引起的。如果出現(xiàn)上述的這些不適癥狀，一定要引起重視，盡早就醫(yī)，很可能是癌癥在作祟！三、日常堅(jiān)持做好3件事，給腹部;減減肥;久坐不動(dòng)或者飲食不當(dāng)?shù)龋瑫?huì)導(dǎo)致很多人腹部越來(lái)越胖，成為腹型肥胖一族，如果可以最好給腹部適當(dāng)減減肥。1、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)想要減掉腹部多余的肉肉，建議可以每天練習(xí)仰臥起坐以及呼啦圈運(yùn)動(dòng)，最好循序漸進(jìn)，每周鍛煉在三次以上，并且堅(jiān)持下去。2、堅(jiān)持跑步跑步是一項(xiàng)可以鍛煉到全身的運(yùn)動(dòng)，最好早上、晚上都堅(jiān)持跑步，以便能重新分配脂肪，減少腹部的脂肪堆積，減掉肚子上的肉肉。3、改變飲食習(xí)慣除了運(yùn)動(dòng)鍛煉之外，改變飲食習(xí)慣也很重要，既要葷素搭配，也要保證營(yíng)養(yǎng)均衡全面，多吃一些新鮮的果蔬。飯后不要立馬睡覺(jué)，以免引起腹部脂肪堆積。