時間：2024-06-18 01:11 來源：華商網 閱讀量：13000
高溫天氣如何應對中暑?這些“秘籍”快收藏
高溫天氣下，很容易引發中暑。戶外工作者、老人、兒童、孕婦、體虛、缺乏運動的久坐人群、肥胖癥和高血壓患者都是容易中暑人群，需格外注意防范。中暑到底有哪些表現?中暑了怎么辦呢?
中暑，按照癥狀輕重程度，一般可分為三類:先兆中暑、輕癥中暑、重癥中暑，其中重癥中暑又分為熱痙攣、熱衰竭和熱射病。
長時間在高溫環境下，出現這些癥狀要警惕。
先兆中暑
表現為頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發酸等，體溫正常或略有升高，一般不超過38℃。
輕癥中暑
除先兆中暑癥狀外，還伴有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱，或四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等，體溫多超過38℃。
重癥中暑
大多是在高溫環境中突然昏迷，常見癥狀為意識障礙、肌肉抽搐、驚厥等，體溫超過40℃。
中暑了該怎么辦?
中暑后，4個處置要點請牢記:
迅速脫離高溫環境，轉移至陰涼通風處休息。 補充液體、淡鹽水。 人工散熱、濕毛巾冷敷、冰敷腋下等。 重癥中暑要撥打120，及時就醫。
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