時間：2023-12-25 14:37 來源：中華健康 閱讀量：5174
孩子成長發(fā)育時的飲食貴在均衡，并不是雞鴨魚肉吃得越多越有營養(yǎng)，這些動物性食物吃多了，會給孩子的身體造成極大的負(fù)擔(dān)，后患無窮。不要隨意給健康兒童進(jìn)補(bǔ)。許多滋補(bǔ)產(chǎn)品如人參、冬蟲草、蜂膠、雪蛤等含有促性腺激素，過多攝入可使發(fā)育過早。那么性早熟飲食有什么禁忌嗎?下面一起來看看。
下面這些食物促進(jìn)性早熟，要注意!
1、可入藥的大補(bǔ)類食品
包括冬蟲夏草、人參、桂圓干、荔枝干、黃芪、沙參等。中醫(yī)指出，越是大補(bǔ)類的藥膳，越易改變孩子正常的內(nèi)分泌環(huán)境，造成其身心發(fā)展不平衡。
2、禽肉，特別是禽頸
現(xiàn)今市場上出售的家禽，絕大部分是用拌有快速生長劑的飼料喂養(yǎng)的，禽肉中的“促熟劑”殘余主要集中在家禽頭頸部分的腺體中，因此，吃雞、鴨、鵝的頸部，就成為“促早熟”的高危行為。
3、反季節(jié)蔬菜和水果
冬季的草莓、葡萄、西瓜、西紅柿等，春末提前上市的梨、蘋果、橙和桃，幾乎都是在“促熟劑”的幫助下才反季或提早成熟，一定要避免給幼兒食用。
4、油炸類食品
特別是炸雞、炸薯條和炸薯片，過高的熱量會在兒童體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)槎嘤嗟闹荆l(fā)內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致性早熟。并且，食用油經(jīng)反復(fù)加熱使用后，高溫使其氧化變性，也是引發(fā)“性早熟”的原因之一。每周光顧洋快餐兩次以上，并經(jīng)常食用油炸類膨化食品的兒童，“性早熟”的可能性是普通兒童的2.5倍。
5、某些兒童口服液
針對兒童市場的很多標(biāo)榜“長高長壯”的補(bǔ)劑和口服液，相當(dāng)部分含有激素成分。這些激素使孩子在五六歲時長得比同齡兒童高大壯實，其骨齡已達(dá)8歲或10歲。而等孩子進(jìn)入正常發(fā)育階段時，反而不見長了。
6、不當(dāng)煲湯方式
如果煲湯時連動物的內(nèi)臟一起煲的話，其中的甲狀腺、性腺等含有激素的物質(zhì)，會析出通過進(jìn)餐攝入人體，因此，給孩子喝的湯要少放動物內(nèi)臟。
溫馨提示:以上就是關(guān)于預(yù)防性早熟應(yīng)該注意的飲食禁忌，希望對您和您的孩子能夠有所幫助。
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