要想睡得牢，心脾都要好！送你一個(gè)中成藥要想睡得牢，心脾都要好;，大家好，我是和醫(yī)生，今天繼續(xù)和大家聊一聊失眠的問(wèn)題，入睡難、容易醒，做夢(mèng)多，一天睡四五個(gè)小時(shí)，就睡不動(dòng)了等多種失眠問(wèn)題，其實(shí)和心脾的關(guān)系很密切。中醫(yī)認(rèn)為呢，胃不和則臥不安，意思就是一個(gè)人的睡眠質(zhì)量和脾胃的關(guān)系非常密切，如果說(shuō)你的脾胃不好，比如說(shuō)脾胃虛弱、有炎癥等情況，這個(gè)時(shí)候就可能睡不好覺(jué)。其次呢，中醫(yī)認(rèn)為睡眠是人的生理功能之一，被心神所主。心神得養(yǎng)，則睡眠安。如果你心神不寧，失去了濡養(yǎng)，那這個(gè)時(shí)候也可能出現(xiàn)各種睡眠的問(wèn)題，那講到這里了，相信大家也明白了，為什么我說(shuō);要想睡得牢，心脾都要好;的道理了。和醫(yī)生今天要分享的中成藥呢，就是歸脾丸，它里面有黨參、白術(shù)、甘草、黃芪等具有很好的健脾益氣的作用，對(duì)于一些脾胃虛弱導(dǎo)致的，像是氣血不足呀，失眠多夢(mèng)呀，或者是容易腹脹腹瀉，沒(méi)有胃口吃飯等，具有較好的調(diào)理作用。茯神、龍眼、酸棗仁等多味藥材，具有很好的養(yǎng)心補(bǔ)脾，養(yǎng)血安神的作用，相對(duì)于心神不寧，心血不足導(dǎo)致的入睡難，容易醒，或者是心悸心慌等情況，具有較好的調(diào)理作用。總的來(lái)說(shuō)，歸脾丸不僅是一個(gè)調(diào)理脾胃的中成藥，而是對(duì)于心脾不足，氣血虛弱導(dǎo)致的失眠，也具有很好的調(diào)理作用，但是有部分人用這容易上火或者是沒(méi)有效果。可能是以下幾種情況。首先是沒(méi)有對(duì)癥，歸脾丸適合的患者，多見(jiàn)身體虛弱、乏力，面色淡白或者萎黃，舌頭顏色也比較淡，看著沒(méi)有什么精神等情況。但是如果你是肝氣郁結(jié)，常見(jiàn)舌頭兩邊鼓脹，舌質(zhì)偏紅，還多見(jiàn)容易生悶氣，或者是愛(ài)發(fā)脾氣，這個(gè)時(shí)候可以參考一個(gè)逍遙丸。體內(nèi)濕氣重的患者，可能多見(jiàn)大便不成形，齒痕舌，容易倦怠乏力，頭面部容易發(fā)油等情況，這個(gè)時(shí)候可以參考一個(gè)參苓白術(shù)丸。再或者說(shuō)是淤血、痰濕等情況，這個(gè)時(shí)候我們還需要考慮這些病邪因素，這樣才能出效果，所以如果你也有失眠的問(wèn)題，可以讓醫(yī)生為你辨證，然后再指導(dǎo)用藥。和醫(yī)生也會(huì)抽時(shí)間，為大家一一回復(fù)，我們下次再見(jiàn)！