走路腳后跟疼是怎么回事？在我們身邊很多人上了年紀，身體都會出現各種毛病，有一些人腳后跟經常性的疼痛，自己以為是走路過多導致的，認為休息一段時間就能緩解，但是也有人說腳后跟總疼后果挺嚴重的，不要自己大意，盡早檢查為好。在日常生活中，很多人長時間走路、逛街或登山的時候，疼痛感會逐漸強烈，那么腳后跟疼痛究竟是怎么一回事呢？下面我們一起來了解一下。01走路腳后跟疼是怎么回事？醫生提醒:可能與這4種病有關，別拖延足跟痛是指足肝局部腫脹，疼痛常常指足底筋膜炎或者跟痛癥，由于足底的筋膜受到了異常的牽拉，導致局部微損傷，因為每天要走數萬步，數千步每一步都會造成很小的損傷，積累性的微損傷，就會造成局部比較大的損傷，機體又要修復損傷就會出現反復的好好壞壞。所以足跟痛就是由足底筋膜的異常牽拉，導致筋膜本身撕裂變形，足底筋膜產生異常的牽拉、異常受力，多數情況下和跟腱比較緊張，小腿三頭肌，腓腸肌比較緊張有關，也和一些足部本身有關，比如扁平足，前足外展、跟骨外翻等，這時足底筋膜也會受到異常的牽拉。腳跟痛是因為腳跟長期承受重物負擔，以致造成腳跟部位疼痛。1、腰椎型腳后跟疼痛:許多人腳后跟疼痛，由于年齡的增長，腰底部的馬尾神經受到第4、第5根腰椎退行性病變變形后，引起了壓迫R20;躥痛;，從而導致下肢不適，初期表現就是整個后腳跟底板疼，嚴重的會伴有半個臀部涼、無知覺、大腿外側麻小腿麻等癥狀。2、外傷型腳后跟疼痛:在走路時，足跟踩著硬物或足跟部著地過猛，都可導致足跟組織損傷引起疼痛。3、骨刺形，腳后跟疼痛:當跟骨骨刺形成時，反復擠壓和刺激，可造成局部炎癥反應，誘發足跟痛。4、慢性病型腳后跟疼痛:由多種慢性疾病引起足跟痛，多發生于中年以后的男士肥胖者，一側或兩側同時發病，常見的病因有:足跟脂肪墊炎或萎縮、跖筋膜炎、跟骨滑囊炎、跟骨高壓、骨滑膜炎、跟腱滑膜炎、跟骨脂肪墊變性等癥。02醫生提醒:可能與這4種病有關，別拖延1、骨質疏松、骨刺:這個多是因為年齡增長，腳跟局部組織發生退行性改變，最常見的就是骨質疏松導致的骨質衰敗和退變，隨之它就不如年輕時那樣堅固，行走或者站立時間過長，就可能導致應力性骨折，引起疼痛，還可能引發骨刺、骨膜炎的發生。2、足底筋膜炎:人在走路或跑步時，每前進1000米，腳跟就要著地大約1000次，長期持續站立或跑步，會使位于足弓部的足底筋膜過度活動、牽拉、擠壓而引起足底筋膜炎，人們足跟痛大多都跟足底筋膜炎有關，足底筋膜炎的患者大多是中老年人，經常穿高跟鞋的女性，也是足底筋膜炎的高發人群。3、腰椎問題:由于年齡的增長，腰骶部的馬尾神經受到第4、第5根腰椎退行性病變變形后引起了壓迫lsquo;竄痛rsquo;，從而導致下肢不適的，它的初期表現就是整個后腳跟底板疼，嚴重的還會伴有半個臀部涼、無知覺，大腿外側麻、小腿麻等癥狀。4、氣血兩虛:如果是產婦經常腳后跟疼痛的話，那就有可能是氣血兩虛造成的，這是因為產婦在月子里，氣血兩虛，很容易受涼受寒，特別是足部，包括腳后跟，產后如果穿高跟鞋、經常赤腳穿拖鞋、涼鞋，一旦受涼，在以后的日子里就會容易出現腳后跟疼痛。03中醫是如何看待足跟痛的？足跟痛屬于中醫;足痹;的范疇，常見病因有感受外邪、跌打損傷、臟腑氣血虧虛等，足跟痛僅為單個癥狀，辨證時應四診合參，避免失治誤治，;足痹;可表現為足部疼痛、腫脹、麻木，甚則活動不利、畸形等癥狀。可因外感邪氣，或跌打損傷等致血瘀阻滯足部經脈所致，即;不通則痛;，或因臟腑氣血虧虛，導致足部筋骨失養而發，即;不榮則痛;。1、感受外邪:常表現為足跟疼痛或酸痛，遇陰雨天疼痛加劇等癥狀，因風寒，濕熱等邪氣停聚于足跟，氣血運行受阻，絡脈運行不暢而致。2、跌打損傷:常表現足跟刺痛，痛處固定等癥狀，因跌打損傷，使足部氣血運行不暢，瘀血停滯，漸成足痹。