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想瘦?你可能沒意識到這種最簡單的方法!你問醫答

時間:2024-08-29 16:35    來源:中新網   閱讀量:16308   

跳繩不只是童年回憶,更是燃脂的利器。

零基礎?沒問題!

間歇式跳繩?讓心跳和脂肪一起狂歡!

一天3000個?別被夸張的減肥方法騙了!

適度運動才是王道!

跳繩,讓你在享受中變瘦!

出品:健康報·你問醫答科普小組

審核:國家健康科普專家庫成員、北京積水潭醫院運動醫學科主任醫師 王雪松

策劃:李天舒 王寧

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