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冬季呼吸道疾病高發增強免疫力這樣吃

時間：2023-12-01 11:05    來源：人民網   閱讀量：13769   

編者按:要增強身體的免疫力，營養充足、均衡非常重要。每天攝入12種以上的食物、確保優質蛋白質和新鮮蔬菜水果的攝入、保證每天充足的飲水……在冬季呼吸道疾病高發季節，這些健康飲食搭配和習慣有助于增強免疫力，從而降低感染風險。

冬季呼吸道疾病高發增強免疫力這樣吃

文案/設計:孫紅麗

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