時間：2023-11-18 23:16 來源：健康常識網(wǎng) 閱讀量：16210
每天吃山楂可以降血脂？ 我們現(xiàn)在的飲食越來越豐富，很多人出現(xiàn)了營養(yǎng)過剩的情況，近些年來，我國國民的平均體重也在不斷增長，隨著肥胖人數(shù)的增多，高血脂的患病人數(shù)也在不斷增長。很多人總說高血脂是富貴病，主要的原因就是因為飲食不節(jié)制、營養(yǎng)過剩造成肥胖，進而引發(fā)的高血脂。 目前我國高血脂的人數(shù)已經(jīng)超過了5億人，高血脂如果沒有得到很好的控制，后期可能會發(fā)展為心梗、腦梗等一系列疾病。 高血脂和我們的飲食習慣密切相關 現(xiàn)在越來越多的年輕人喜歡吃一些垃圾食品以及口味偏重的食物，這些食物進入到血液中，不僅會造成體內的脂肪堆積，還會加重血液的粘稠度，造成血液中甘油三酯和膽固醇濃度的升高，減慢血液循環(huán)的速度，久而久之就會造成高血脂，所以在飲食上一定要要注意。 63歲大爺突發(fā)腦梗昏迷 同小區(qū)63歲的李爺爺前天晚上剛回到家里，整個人眼前一黑就昏倒在了地上，他老伴兒聽到聲音，趕緊撥打了120，將他送到了醫(yī)院搶救，經(jīng)檢查,原來是急性腦梗，還好救治及時，挽回了一條命。 經(jīng)過了解，原來李爺爺已經(jīng)患有高血脂很多年了，一直在吃藥控制著，但是上半年聽了一場講座，那有人說吃山楂可以降血脂，平時高血脂的人，平常可以多吃一些山楂，李爺爺從那時候開始，天天就在吃山楂，把降脂藥也給停了，沒想到最后竟然又差點失去生命。 每天吃山楂真的能夠降血脂嗎？ 山楂中有一些藥用成分，比如黃酮類物質，確實具有抗氧化、降血脂的功效，但是它也是能降低腸道內的脂肪，對降血脂的作用還是微乎其微的，反而大量吃山楂，山楂中的果酸會給身體帶來負擔，而且山楂的含糖量很高，可能還沒有達到降血脂的功效，就已經(jīng)吃出了糖尿病，所以單靠吃山楂來降血脂是不可取的，還是要謹遵醫(yī)囑，切記不要盲目停藥。
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